Un duo d’experts en synergie rien que pour Vous ! – Experte en nutrition et réflexologue à Garches

A cause de la fatigue, du stress, du manque de temps ou encore de la surcharge professionnelle, il est difficile de faire le meilleur choix alimentaire au quotidien. 

Conséquence ? La prise de poids s’accélère et la santé peut se dégrader. Pour remédier à ces mauvaises habitudes alimentaires qui entraînent surpoids et mal-être, laissez-vous accompagner par deux professionnels, une nutritionniste et un réflexologue, Marie-Laure Beaussart et Alain Mancuso. Ensemble, ils ont créé le concept "NutRéflex" fondé sur la synergie d’un rééquilibrage alimentaire simple et personnalisé et de la réflexologie plantaire.

Marie-Laure vous aide à mincir en vous guidant dans l’adoption de bonnes habitudes alimentaires simples et gourmandes. Elle vous apporte tout le soutien nécessaire afin de booster votre motivation. Grâce à ses précieux conseils, vous vous alimentez de façon saine et équilibrée, sans frustration.

En outre, avec la consommation d’aliments malsains, le stress et la fatigue, votre corps est tous les jours mis à rude épreuve.

Comptez sur la réflexologie plantaire, une méthode douce et relaxante, pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire en vue d'une perte de poids ou pour retrouver votre forme au quotidien. Grâce à la réflexologie, détoxifiez votre corps, redynamisez les fonctions vitales de votre organisme, soulagez votre stress, perdez du poids ! 

Ces deux spécialistes unissent leur énergie en symbiose et leur expertise pour vous aider à vous débarrasser notamment de votre surpoids. Ils associent la nutrition à la réflexologie plantaire pour des résultats boostés et pérennes dans le cadre de leur forfait NutRéflex. Ainsi, en plus des conseils nutritionnels personnalisés, la réflexologie permettra également de mieux gérer votre stress et à lâcher prise.

 La consultation bilan/conseils nutritionnels

Avant cette première consultation, Marie-Laure vous invite à remplir un journal alimentaire et à répondre à un questionnaire. Cette étape est incontournable pour procéder à votre bilan nutritionnel : il consiste à comprendre vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos problèmes de santé, votre inconfort émotionnel et vos goûts. 

Ces documents sont nécessaires pour que Marie-Laure puisse vous proposer un plan alimentaire sur-mesure pour atteindre votre objectif.

Au cours de ce premier rendez-vous de 1h30, Marie-Laure vous expose les principes de base de son programme « Alimentation santé/mieux-être » et vous prodigue des conseils sur-mesure.

Vous pourrez également compter sur ses compétences pour profiter de compléments alimentaires de qualité, si nécessaire.

Un document reprenant tous les éléments de votre bilan ainsi que les conseils personnalisés vous sera remis à la fin de la consultation.

 Les consultations de suivi nutritionnel

Pour suivre votre évolution, deux consultations de suivi nutritionnel de 50 à 60 minutes, espacées de 2 à 4 semaines, sont programmées. Elles consistent notamment à contrôler votre perte de poids.

Ces rendez-vous permettent également de vérifier si vous souffrez encore de certains inconforts. Marie-Laure profite de cette occasion pour faire la mise au point de votre programme de rééquilibrage alimentaire.

Elle continue de vous conseiller et de vous soutenir dans toutes vos démarches.

Du choix des aliments à privilégier en fonction de la saison à la préparation de vos repas, en passant par la proposition des menus type, des recettes saines, savoureuses et faciles à réaliser, elle promet de vous accompagner à chaque étape. Elle vous guidera dans vos achats alimentaires et vous apprendra également à décrypter les étiquettes

 Les séances de réflexologie ciblées

Pour aboutir à une perte de poids efficace et durable, Alain vous propose deux séances de réflexologie ciblées, d’une durée de 45 à 50 minutes.

Ces séances ont pour objectif de booster la perte de poids en stimulant certaines zones réflexes et/ou d’apporter de l’apaisement dans la gestion du stress, générateur de perturbation métabolique.